Agopuntura e dolore mestruale
Un Approccio Naturale per il Benessere Femminile
Sono molte le donne che soffrono di dismenorrea o dolore mestruale e l’agopuntura può essere un valido trattamento. Le più colpite dal disturbo sono: le ragazze sotto i 20 anni; quelle che hanno avuto il primo ciclo prima degli 11 anni, le donne con mestruazioni abbondanti o che hanno un flusso irregolare, quelle che non hanno mai avuto figli o le cui madri soffrono o hanno sofferto di dismenorrea, le fumatrici.
Spesso alla base del dolore non c’è una causa specifica. In questo caso si parla di dismenorrea primaria.
Nella dismenorrea secondaria, invece, i sintomi sono legati a patologie dell’apparato riproduttivo come:
- l’endometriosi,
- l’adenomiosi,
- fibromi uterini,
- infezioni,
- stenosi (restringimenti) della cervice uterina.
La dismenorrea è caratterizzata da un dolore di tipo crampiforme che colpisce la parte bassa dell’addome. La sintomatologia dolorosa può estendersi alla parte bassa della schiena e agli arti inferiori e può essere associata a nausea, vomito, vertigini, sudorazione intensa ed episodi diarroici.
Nella dismenorrea primaria in genere i dolori iniziano 1 o 2 giorni prima delle mestruazioni e durano per 12-72 ore, si riducono con l’avanzare degli anni e possono scomparire dopo la prima gravidanza.
L’Agopuntura come Opzione di Trattamento
L’agopuntura è una pratica terapeutica derivata dalla medicina tradizionale cinese che coinvolge l’inserimento di aghi sottili in punti specifici del corpo per migliorare il flusso di energia vitale o “Qi”. Quando si tratta di dolori mestruali, l’agopuntura può essere efficace per diverse ragioni:
- Riduzione del Dolore: Gli aghi stimolano i punti di agopuntura, inducendo il rilascio di endorfine e altre sostanze che possono aiutare a ridurre il dolore.
- Rilassamento Muscolare: L’agopuntura può contribuire al rilassamento dei muscoli uterini, riducendo così le contrazioni dolorose.
- Riequilibrio Ormonale: Alcuni studi suggeriscono che l’agopuntura possa influenzare positivamente gli ormoni coinvolti nel ciclo mestruale, contribuendo a ridurre l’intensità dei dolori.
- Miglioramento del Flusso Sanguigno: L’agopuntura può migliorare la circolazione sanguigna nell’addome, riducendo il gonfiore e la congestione.
Cosa Aspettarsi Durante una Sessione di Agopuntura
Durante una sessione di agopuntura per i dolori mestruali, un medico agopuntore valuterà la tua storia clinica e i tuoi sintomi. Saranno quindi inseriti aghi sottili in punti chiave lungo il corpo, compresi quelli specifici per il sollievo dai dolori mestruali.
Benefici a Lungo Termine
Molte donne che sperimentano l’agopuntura per i dolori mestruali riportano un miglioramento significativo dei sintomi. È importante notare che potrebbe essere necessario più sessioni di agopuntura per ottenere risultati ottimali, ed è consigliabile lavorare con un agopunture esperto e qualificato.
Evidenze scientifiche
In uno studio randomizzato controllato sono state coinvolte 73 donne adulte di età compresa tra i 18 ei 45 anni tutte con diagnosi di dismenorrea primaria.
È stato riscontrato che le donne sottoposte ad agopuntura hanno più volte riscontrato miglioramenti significativi nell’intensità del dolore e nei sintomi correlati, nonché nella qualità della vita globale.
Durante il periodo di trattamento e il follow-up di nove mesi tutti i gruppi hanno mostrato riduzioni statisticamente significative (p <.001) del picco medio del dolore mestruale rispetto al basale. La qualità della vita relativa alla salute è aumentata significativamente in sei domini in gruppi che hanno un'elevata frequenza di trattamento rispetto a due domini in gruppi a bassa frequenza. I gruppi di agopuntura manuale richiedevano meno farmaci analgesici rispetto ai gruppi di elettro-agopuntura (p = 0,02). Vari studi e revisioni hanno esplorato i potenziali benefici dell'agopuntura nel alleviare il dolore mestruale. Una revisione sistematica volta a riassumere e valutare il trattamento del dolore mestruale con l’agopuntura suggerisce che l’agopuntura potrebbe avere effetti benefici nel migliorare la dismenorrea, con questi effetti che persistono dopo un follow-up a breve termine.
Conclusioni
L’agopuntura si dimostra ancora una volta efficace e utile in distrurbi con presenza di dolore cronico che richiederebbero altrimenti un uso prolungato di antidolorifici non privo di effetti tossici e dannosi per l’organismo.